焦虑会对身体造成伤害，长期焦虑会发展成更严重的精神疾病，但很多人对焦虑存在着一定的误解，焦虑症的患者也常常去错了科室，那么焦虑的真相到底是什么？西安康宁医院医生带大家了解一下。       问题1：生活中焦虑的感觉意味着焦虑？       真相：几乎每个十字路口的人都会遇到让你感到焦虑的问题，大约有30%—40%的人在一段时间内患有焦虑症。焦虑是我们生活的一部分，和悲伤、快乐或其他情绪状态一样常见。也许有一天我们会有一种奇怪的感觉，比如心跳加速、胸闷、呼吸急促或头晕、耳鸣和恶心。       焦虑实际上是帮助人们消除对我们可能构成威胁的反应。当你有焦虑时，你必须学会控制焦虑，当我们处于一个竞争激烈的环境中时，如果我们关心一切，你的精神如何承受，所以我们必须保持放松和开放的态度，保持良好的态度不仅可以远离焦虑的表现，其他精神疾病也不容易出现。       问题二:为什么焦虑症发作时似乎有心脏病？       真相：焦虑症可以模仿许多躯体疾病的症状，焦虑可能导致心悸、胸闷、胃肠道不适、哮喘等症状。许多人去心内科、神经内科、心血管科、消化内科、呼吸内科等门诊寻求治疗。他们经常被诊断为心脏、胃和呼吸道疾病，没有得到适当的治疗。       Xi安康宁医院的医生平台上遇到过很多有类似经历的用户。一个年轻女孩突然胸闷、心悸、呼吸困难，头晕、出冷汗的症状，她担心自己突然患有心脏病，所以她打了120个电话。结果，她去医院检查后，心脏没有问题，她的症状很快消失了。直到几次发作，她才知道自己患有急性焦虑症。