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上班焦虑症都表现在哪些方面?
782次2022-07-04编辑:网络
工作焦虑症有哪些表现?你为什么害怕工作?因为我们公司有很多繁重的任务等着我们完成,有很多领导同事需要看脸,人们的工作压力很大,在工作过程中容易出现异常,典型的是工作焦虑,如果这种疾病,不仅影响我们的工作,而且对患者的健康也有很大的影响。那么,工作焦虑症的症状是什么呢?让我们在下面有一个详细的了解。 1.担心如何出现在同事领导面前;   2.因为别人控制局面而感到不舒服;   3.如果你不能控制局面,你就弱者或失败者;   4常会有莫名的不安和恐惧,但具体原因不能说;   5.经常感受到追求成就(或成功)的持续压力;   6.紧张、恐惧、多疑、畏首畏脚、依赖他人似乎缺乏主见;   7.内心总是不自觉的焦虑,总有患得患失的感觉,对别人的话敏感;   8.感觉自己强烈需要得到别人的认可,如果得不到认可,就会感或怨恨;   9、难以专注工作,思维迟钝,反应迟缓,丢三忘四,经常出错,面对突如其来的问题不知所措;   10.恐惧、对工作中的错误、批评和惩罚的恐惧反应,以及睡眠障碍和植物神经不稳定。如果你难以入睡和做噩梦,你很容易醒来,面色苍白或潮红,易出汗,四肢发冷,手指麻木,肌肉跳动,头晕心悸,胸部紧绷或窒息,食欲不振,口干,腹胀灼热,便秘或腹泻,尿频,月经不调,性欲不振等。   工作焦虑症有哪些表现?事实上,给我们灌输负能量的是我们的心态。如果我们把工作融入日常生活,工作中会有很多焦虑症状。当然,在日常工作中,如果发现有这样的情绪,最好引起足够的重视。如有必要,我们应该在医生的指导下去正规医院治疗,以免对我们的健康造成更大的伤害。

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徐生玲 王霞 戴君
徐生玲 王霞 戴君
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