我们大家都知道，他所喜爱的演员、歌手张国荣就是死于抑郁，虽然他不是因为抑郁这个疾病的病痛而死的，而是因为抑郁折磨得他十分难受选择，用自杀的手段结束这种痛苦而为之的不得已的行为。虽然大家都知道抑郁，但是不是是否知道抑郁发生的病因以及如何预防它呢?下面西安康宁心理医院医生介绍：

　　抑郁的病因是什么?

　　1、遗传因素。遗传因素是很多种疾病的高危因素，虽然这个因素导致的抑郁无法，但是却可以用一定的预防手段进行干预。

　　2、下丘脑-垂体-肾上腺轴。在这个，人们活着就可能受到各种各样的压力，而当这种压力作用于下丘脑-垂体-肾上腺轴的时候，就可能启动它的负反馈调节机制，从而引起糖皮质激素水平增高。而当这种激素水平一旦增高，就可能导致各种器质性或者功能性的疾病，引起抑郁就更不用说了。

　　3、性激素。在我们的现实生活中，患抑郁的人多数为女性，主要的原因就是因为抑郁的病因之一就有性激素的作用，而女性个人的思维以及脑回路都与男性有所不同，很容易受到各种压力以及情绪的干扰，而导致抑郁的发病。

　　如何预防抑郁呢?

　　1、抑郁患者应定期随访。虽然抑郁可以被，但是这个疾病治疗好后也有很大的可能复发，所以抑郁的患者要想预防抑郁的复发，就一定要定期随访才行。

　　2、发作多次需治疗。接着发作，有可能是反反复复的，一旦发作有三次以上病史的患者则需要进行治疗，有的时候还应该服药，因为这个疾病所导致的严重后果不堪设想，所以一定要注意。

　　3、寻求他人的帮助。患有抑郁的人往往都比较强，并且在他人眼中可能还是一个开心果也说不定，但是这种人正是由于他的过于强悍，而导致他们不会懂得示弱，有什么事情都自己硬扛着，从而导致抑郁的发病。所以要想预防抑郁的发病，一定要懂得在适当的时候向别人求助。

　　总的来说，虽然患有抑郁的人所表现的严重程度有轻有重，但是抑郁虽然不像身体上的疾病那样有明显的伤口，但是这种心灵上的创伤更需要得到及时的求助，不然的话可能酿成不良后果。