失眠症对于很多人来说都是十分痛苦的，用很多患者的话来说就是，···...

失眠是一种常见的睡眠障碍，常常会受到一些季节因素的影响，往往···...

睡眠质量不高、夜间容易被惊醒、浅眠或经常做梦都是失眠的症状，···...

偶尔因为压力、时差等个人原因或环境因素，睡不好的情况人人都会···...

如今的社会发展迅速，压力每日剧增，失眠成为了当下人普遍患有的···...

随着日趋现代化的生活，生活节奏也变得越来越快，越来越多的人患···...

睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果睡眠不足或睡眠质量太差，就···...

随着社会进步生活中，失眠总是随着压力的加大而加重。由于压力大···...

充足优质的睡眠质量对于人们的身心健康状态来说是非常重要的，然···...