睡得久和睡得香，哪个更重要?生活中，许多人认为，睡眠时长比睡得···...

失眠症能吃安眠药吗?西安康宁心理医院医生解释，失眠症不单单是一···...

失眠、睡眠不足容易让人精神不济，不仅给日常工作带来不利影响，···...

经常失眠?也许抑郁、焦虑才是“祸端”。又双叒是一个失眠的晚上一···...

失眠不再是成年人的问题，已经遍及各个年龄段，尤其是青少年正处···...

绝大多数被睡眠困扰的人，无法正常生活，工作学习，有些人选择抵···...

如今中国人的睡眠有多差?2020年疫情后，虽然我们居家时间长了，但···...

睡眠障碍虽不算是大的疾病，但若持续性失眠没有得到控制，会使得···...

女性更年期常失眠，该怎么办?进入更年期后，很多女性都会出现的问···...

很多人在失眠之后，会选择吃一些失眠药来帮助睡眠，但用药一段时···...