睡眠不足会给人们带来严重的危害，其中，抑郁症的高风险就是其中···...

更年期失眠苦不堪言，怎么办?更年期是每个女性都需要经历的难熬时···...

目前在生活及工作中，失眠的就诊患者日益剧增，一组数据显示，中···...

越来越多的人深受失眠困扰，失眠带给人们的不仅是精神萎靡。状态···...

如何提高老年该睡眠质量?研究显示“睡眠障碍在老年人群中非常普遍···...

「眼睛瞪得像铜铃，翻来覆去到天明」，承受这种痛苦的人……其实···...

失眠到底是症状还是疾病呢?目前，很多人都面临着失眠问题，很多人···...

这些影响睡眠的小零食，晚上可不要多吃哦!很多人在晚上总喜欢吃点···...

失眠症能吃安眠药吗?西安康宁心理医院医生解释，失眠症不单单是一···...

年龄越大，人的睡眠时间也就越少，这是因为生理机能的衰退，老年···...