睡眠障碍是指在正常的睡眠环境和状态下，不能进行正常的睡眠，可···...

睡眠是人一天中非常重要的事，据统计人一天睡眠的平均时间是7.5个···...

失眠已经成为越来越多人的心病，不论是年轻人还是老年人都有失眠···...

生活中，很多人只要一提起睡眠障碍，脑海里浮现的肯定是失眠、睡···...

提起失眠，很多人都会建议不要熬夜，听听音乐，适量运动就好了。···...

睡眠是我们每个人不可缺少的一部分，是人们生活中的正常生理需求···...

我患“失眠症”三年多了，一开始我也觉得，这是小问题，只是睡不···...

生活压力大，很多人就出现了失眠的情况，可能情况不严重的人，还···...

当今社会，失眠的人越来越多，要么时常到了凌晨还不着，要么睡着···...

“晚上睡不着、白天起不来”、熬夜等失眠问题是当代每个人都要面···...