人的一生中睡眠约占了1/3可以说好的睡眠是高质量生活的基础，但如···...

噩梦有些时候其实并不可怕，因为当人们醒来时，噩梦也会随之消失···...

如今，失眠已经成为一个全民性的问题，或因压力大、或因熬夜成瘾···...

生活中，随着失眠的人越来越多，有的人选择吃安眠药，而有的人却···...

随着医学研究的深入，医生们提出很多失眠症诊治的方法。在这众多···...

现代人对心理疾病的关注是很多的，这使得人们对失眠的关注也大了···...

失眠有原发性和继发性之分，就继发性失眠情况来讲，抑郁症、焦虑···...

大家可能都有这样一种感觉：中午一觉醒来后，感觉好像被全世界抛···...

生活中，有一些人总是给人感觉睡不醒，时常眼睛迷离，打盹，这很···...

辗转反侧，彻夜难眠很多朋友都有过失眠的经历。失眠对我们的影响···...