西安哪家医院失眠医生比较好，老年人失眠应该如何改善?随着老龄化社会的不断深入，老年人的健康问题是近年来大家非常关注的。老年人常见的健康问题有很多，比如“三高”，失眠等问题。很多老年人都存在失眠的问题，甚至是长期的失眠。那么，西安哪家医院失眠医生比较好，老年人失眠应该如何改善?下面西安康宁心理医院医生是如何介绍的吧。

　　老年人失眠应该如何改善：

　　一、药物治疗。苯二氮卓类，此类药包括长效药和短效药。对于较严重的睡眠障碍患者，通过日常调节无效时可选择药物治疗。老年人是使用镇静催眠药物的较大群体。

　　二、中医治疗。显著增强中枢神经的调制功能，使大脑皮层的兴奋与抑制处于高度平衡状态，从而逐步消失失眠、抑郁、焦虑、精神障碍等症状。

　　三、药枕治疗。将白菊花晒干，捣成粗末，装入枕芯，制成药枕，适用于肝阳上亢所致的失眠。将灯心草烘干，用粉碎机轧成粗末，装入枕芯，制成药枕，适用于心火亢盛所致的失眠。

　　四、按摩治疗。触摸耳垂后方，有一突出的小骨——乳突，从乳突下端沿后缘往上触摸，可摸到一浅洼，一压，会有震动之感的地方就是完骨穴。用两手的大拇指仔细揉压左右两边的完骨穴，不知不觉间，就会想睡。

　　温馨提示：西安哪家医院失眠医生比较好，老年人失眠应该如何改善?对于老年人来说，失眠是一个老大难的问题，老人们本来身体上就可能会出现各种不适，所以如果出现了失眠也是应该想方设法的去缓解，帮助老年人拥有更好的睡眠，也才能让老年人有一个更为健康的身体。当然治疗还是要选择专业的医院才行，西安失眠医院的医生治疗失眠专业系统。西安失眠医院的健康热线：029-87380120.