如果失眠会发生什么？失眠是非常不舒服的，忙碌的一天到晚上也不能好好睡觉对大多数朋友来说是最痛苦的。因此，及时治疗失眠尤为关键。接下来，让我们跟随医生的脚步，了解治疗失眠的最佳方法。

失眠时会出现哪些表现：

1.发病时间可长可短，短者几天可好转，长者几天难以恢复

2.容易醒来，有的对声音敏感，有的对灯光敏感

3.许多失眠的人喜欢胡思乱想

4.长期失眠会导致神经衰弱和抑郁，神经衰弱患者的疾病会加重失眠。

5.不能入睡，减少睡眠时间

6.经常从恶梦中醒来，整晚都在做恶梦。

7.睡眠后失眠会引起疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛。 注意力不能集中，其最大的影响是精神方面，严重会导致精神分裂症和抑郁、焦虑、植物神经功能障碍等功能性疾病，以及心血管系统、消化系统等各种系统疾病。

哪些症状证明失眠：

第一，睡眠浅容易做梦:

1.病人觉得自己睡不好。他们一夜之间似乎睡不着。闭上眼睛就是梦。当他们有动静时，他们会醒来。有些人会早起。无论什么时候睡觉，早上三点准确醒来，醒来后更难入睡。他们不得不盯着天亮。失眠患者知道，当他们无法入睡时，这是最痛苦的。

2.有些病人经常做噩梦，从恐怖惊险的梦中醒来，出冷汗，紧张心悸，脸色苍白，再也不敢入睡。这也是失眠的表现。虽然很多患者可以入睡，但他们觉得睡眠无法缓解疲劳，醒来后仍然感到疲劳。

2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感。虽然许多病人可以睡得很香，但他们坚信醒来后没有睡着，一个房间的人或配偶说他一直在打鼾。

3、睡眠困难：睡眠困难。睡眠时间比以前晚了1-3个小时。病人说他也很困，但他就是睡不着。他一遍又一遍地想着一些乱七八糟的事情，无法平静下来，睡眠时间明显减少。

失眠会怎么样？失眠不是一种严重的疾病，及时治疗也可以缓解，但如果错过最佳治疗会导致其他并发症，因此，我希望你能及时发现失眠，及时治疗。最后，我祝你身体健康，尽快远离疾病。