更年期失眠的原因焦虑会加重更年期症状，导致更严重的失眠，形成恶性循环。为什么男性和女性在更年期经常出现失眠症状？西安康宁心理医院的医生表示，睡眠障碍是更年期综合征最常见的主诉，失眠最为常见。更年期和失眠之间的关系往往是相互的，从而形成恶性循环。

       一般更年期是指女性45~55岁（更年期），男性55~65岁，这个年龄阶段称为更年期，是从中年到老年的过渡阶段。在此期间，身体的新陈代谢和内分泌功能，特别是性腺功能逐渐向衰老过渡，处于不稳定阶段，在精神和身体因素的影响下容易失眠。

       更年期失眠的原因更年期失眠可能是无法入睡，或者入睡后很容易醒来，不能再入睡，或者做更多的梦，严重的人整夜不眠，即使服用安眠成分仍然无效。由于更年期失眠患者经常感到疲劳和焦虑，焦虑会加重更年期症状，导致更严重的失眠，形成恶性循环。

       更年期失眠的原因鉴于更年期与失眠的关系，为了缓解更年期，必须从更年期出发，导致更严重的失眠，形成恶性循环。