中年人神经衰弱的原因主要是压力和过度劳累造成的。 神经衰弱不是暂时性的，而是长期工作引起的，那么中年人应该如何预防和治疗神经衰弱?

　　(1)药物治疗。

　　服用一些抗焦虑药和其他平衡兴奋和抑制之间平衡的药物，以消除中年人的压力，疲劳，焦虑和失眠症状。

　　(2)活动疗法。

　　也就是说，中年患者应该参加一些适当的体育活动和劳动锻炼，特别是那些长期从事脑力劳动的中年人，应该参加一些体育活动，以达到调节先进性的目的。神经活动。实践证明，通过让患者从事以前的工作参加一些短期集体劳动来治疗中年人神经衰弱是有益的。 许多体育活动，如长跑，训练等活动，有助于稳定中年人的情绪，改善睡眠，减少神经衰弱。

　　(3)心理治疗。

　　心理治疗可以缓解甚至消除中年人的神经衰弱。通过鼓舞人心的教育，因果治疗，脱敏治疗，心理咨询师可以消除导致患者紧张的心理因素，调整中年患者的生活规律，摆脱对中年人的负面情绪纠缠，实现 治愈心脏病的目的。

　　中年人胆小，敏感，缺乏自信或任性，容易不耐烦，自制力差，更容易发生神经衰弱，所以中老年人应该调整自己的性格，引起神经衰弱一旦神经衰弱发生，就会威胁到你。应立即治疗症状。