饮食注意：焦虑症患者一般要合理安排生活，防止暴饮暴食或不规律进食，以免增加胃肠道负担，加重症状。对于有心脏病症状的患者，应远离刺激性烟草、酒精、浓茶、咖啡、辛辣食物等，因为它们会引起交感神经兴奋、心跳加速、心脏早搏等，使现有症状更加突出。建议以清淡易消化的食物为主，进食后不要立即休息。腹胀便秘的人也可以服用药物来帮助消化和排便。