焦虑症是一种由长期高度紧张、过度担心人和事引起的精神疾病。因此，大脑长期处于高压状态。

焦虑是最常见的情绪状态，面对越来越多的压力，如价格飙升、生活压力、工作压力、恶劣的自然环境等，导致心理紧张和担忧。当焦虑的严重程度与客观事件或情况明显不一致，或持续时间过长时，就会变成病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准，就会被诊断为焦虑症。

焦虑症的类型

临床上，焦虑症分为广泛性焦虑、急性焦虑发作(又称惊恐发作)、恐怖(包括社交恐怖、场所恐怖、特定恐怖)。

广泛焦虑:持续时间长，一般持续几个月。患者往往过于担心和紧张，没有明显的诱因，但往往没有明确的对象和内容。此外，患者还常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等身体症状。

急性焦虑发作：又称惊恐发作。当没有恐惧情况时，患者突然出现极度恐惧的紧张，伴有濒死或失控，以及胸闷、心悸、呼吸困难、出汗、全身颤抖等明显的植物神经系统症状，通常持续几分钟到几个小时。 恐怖:包括社交恐怖、场所恐怖、特定恐怖。当没有恐惧情况时，患者突然出现极度恐惧的紧张，伴有濒死或失控，以及胸闷、心悸、呼吸困难、出汗、全身颤抖等明显的植物神经系统症状，通常持续几分钟到几个小时。恐怖症的焦虑往往是可以预测的，患者多采取回避行为避免焦虑。

一般来说，焦虑症不是一种不可战胜的疾病，我们可以在日常生活中使用它而不吃药。这需要我们长时间保持良好的心理状态，适当放松，使大脑处于相对较低的压力状态。所以我们的焦虑症可以说是不治愈的。