如果你有 PPD，那不是因为你做错了什么。医生认为发生这种情况的原因有很多，而且对于不同的人来说可能会有所不同。一些会增加产后抑郁症几率的因素包括：

· 怀孕前或怀孕期间有抑郁症史

· 怀孕时的年龄（年龄越小，机会越高）

· 关于怀孕的矛盾心理

· 孩子（你拥有的越多，你在以后的怀孕中就越有可能抑郁）

· 情绪障碍家族史

· 经历压力极大的事件，例如失业或健康危机

· 有一个有特殊需要或健康问题的孩子

· 有双胞胎或三胞胎

· 有抑郁症或经前烦躁症 (PMDD) 病史

· 有限的社会支持

· 独居

· 婚姻冲突

产后抑郁症没有一个原因，但这些身体和情绪问题可能会导致：

· 荷尔蒙。分娩后雌激素和黄体酮的急剧下降可能会起作用。甲状腺产生的其他激素也可能急剧下降，使您感到疲倦、迟钝和沮丧。

· 缺乏睡眠。当您睡眠不足和不知所措时，您可能难以处理即使是小问题。 

· 焦虑。 您可能对自己照顾新生儿的能力感到焦虑。 

· 自我形象。您可能会觉得自己的吸引力降低，与自己的身份感抗争，或者觉得您对自己的生活失去了控制。这些问题中的任何一个都可能导致产后抑郁症。